10 things to do in Nov 2/2

前回の続きです。　残りの5項目。

6. Drink green tea　(緑茶を飲もう)

Green tea has a lot going for it. It's a calorie-free, antioxidant-rich thirst quencher that's said to increase your metabolism and help your body burn fat -- and it offers enough caffeine to boost your energy without　the extreme highs and lows you get from coffee.

7. Start your Christmas shopping (クリスマスショッピングを始めよう)

There's nothing like the stress of an incomplete shopping list to dampen your holiday spirit.

8. Go for whole grains　(穀物をたくさん摂ろう)

Pay attention to your grain intake, and try upping the level of whole grains in your diet　by using whole wheat pasta, brown rice and bread made from whole wheat flour.

If you (or your family) really　prefer the taste of white, then use a blend -- mix white and brown rice or pasta, for instance, or make　sandwiches with one slice of white and one slice of whole wheat bread.

9. Get outside　(外に出よう)

Sure, it's getting chilly out, but that's no reason to start hibernating just yet.
Take advantage of any good weather by spending time outdoors.

10. Downsize your dishes　(お皿のサイズを小さくしよう)

Take advantage of this trick of psychology by using smaller plates and bowls for your food.You don't have to worry about going hungry -- if you clear your plate and still want more, you can always go back for seconds. But you may be surprised by how much your portion sizes decrease.

いかがですか？少し見慣れない単語も多いですが、ほとんどが私達の生活に密着したものですので、分かりやすいのではないでしょうか？外国らしーい、アイデアですけど生かせるものもたくさんあるのでは？

英語を勉強するのに、全く興味のない題材よりも、身近なものを題材にしたほうが勉強の効率もあがり、知っていることならばその文がどのうような内容なのか推測・予測してイメージが浮かびます。良い点数を取るためには、おおまかな解釈ではいけないのだろうけれども、勉強をしている段階では、英文の内容を推測・予測する力が非常に大事になりますので、気になる記事等があったらまずは、推測するという事を心かげて読んでみてください！

【Kodai】

10 things to do in Nov 1/2

先日、カナダのMSNのサイトのぞいていたら、面白い見出しがありました。

"10 things to do in November"　

省略はしてありますが、ほとんどそのまま引用してありますので、ご覧になってみて下さい。
海外では、10アイデアや10の方法、8つの裏技、など良く耳にするような気がします。きっと、そういうの好きなのかなぁ？しかし、こういった英文は一般の記事やニュースに比べ、非常に読みやすく英語の勉強になるのではないでしょうか？最近では、映画『死ぬ前にしたい10の事』なんてのもありましたね。

昔は、海外から送られてきてるであろう荷物や雑貨の包装紙から英字新聞を見つけて、喜んでいたものですが、今はインターネットのおかげで全ての情報がオンタイムで入ってきます。

テキストなどを使った勉強に飽きてきたら、ネットサーフィンついでに海外のニュース等をあさってみるのも面白いですよ。

Try these 10 ideas for small improvements you can makein your day-to-day life. Your body and mind will thank you.

1. Buy a plant (植物を買おう)

Now that it's cold out, you're probably not opening the windows and letting in fresh air as often as you'd like,and that means your indoor air quality is suffering.

Compensate by adding a houseplant or two to your decor.

2. Make a pot of soup (スープを作ろう)

Nothing warms you up on a chilly day like a steaming bowl of homemade soup.

3. Stretch　(ストレッチをしよう)

Make sure to stretch all your major muscles after every workout, and consider adding stretch breaks throughout your day to keep muscles and joints limber.

4. Assess your beverage intake　(飲料の摂取を考えよう)

Try paying attention to what you drink in a day, and figure out where you can cut back without noticing. Have sparkling water at lunch, for instance, instead of a can of pop, and go for skim milk in your cappuccinos.

5. Kill germs　(病原菌を殺そう)

Along with washing your hands often and taking care of your immune system, make sure to disinfect around your home and office.

前半の5つを紹介しました。後半は後日ご案内します。

辞書やオンライン辞書などを使って、読んでみてください。単語さえ分かれば、そんなに難しくないと思います。生活に密着している事なので、なんとなく理解できると思いますよ^^

【Kodai】